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Autor: ylviawa ylviawa
如何進行保養牙齒?牙齒的一些小學生知識
如果平時不注意牙齒的保養，會引起很多牙齦問題，俗話說，牙痛不是一種疾病，疼痛真正致命的是提醒人們保持牙齒。 那么如何保養牙齒呢? 我們看看。
如何保養牙齒
牙齒健康的保護，基本的，有效和經濟的方法是刷牙，以去除食物殘渣和菌斑，按摩牙齦;正確的刷牙方法是垂直刷刷刷方法或方法，拉絲方法是牙刷與牙出現45度角，小振幅振動和水平旋轉;刷牙一天三次，每次牙刷的三個表面，每次持續3分鍾的;選擇磨毛的保健牙刷和含氟牙膏含有。
由細到大我都好鐘意食零食, 所以一直都好多蛀牙, 連門牙都有...前排真係頂唔順, 終於的起心肝想整, 機緣巧合之下就去左荃灣牙科診所洗牙同補牙，荃灣牙醫好貼心，還幫我做了護理，需然花左唔少錢, 不過真係整完都係靚返, 食野又無再痛。 依家可以露牙笑真係好開心。
牙刷以及保養工作做到學生每人1把，刷後用清水多沖洗幾次，甩幹水分;1個月換1次牙刷可以較好，多不明顯超過3個月;刷牙以溫水為佳，水溫以35℃～37℃為宜;牙刷刷不到處可合理選擇使用說明牙線、牙簽或間隙刷，去除一些細菌和食物產生殘渣;均衡地攝取中國食物，保護自己牙齒更加健康;提倡每半年組織定期數據進行1次口腔衛生檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
如何保養牙齒
傷害牙齒的行為
我們經常看到人們用牙齒打開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或薯片。 作為回應，牙醫警告不要使用牙齒作為開瓶器、剪刀或其他工具，因為這將大大增加牙齒破損和牙根損壞的風險。
如果沒有運動期間護齒，這種設備可以有效地鍛煉或破裂時防止損傷牙齒。他認為，不僅專業運動員需要佩戴護齒套，參加各類體育運動的學生比賽應該也可以穿。咀嚼用牙齒咬住冰，但它會增加牙齒的風險嚴重受損。
吃什么對牙齒不好
嚼食檳榔，除了使牙齒表面變黑、磨損、動搖、牙齦組織萎縮問題造成嚴重牙周病，口腔以及黏膜下纖維化及口腔治療黏膜白斑症外，還會影響導致對於口腔癌。據調查，百分之八十八的口腔癌診斷患者有嚼食檳榔的習慣。
住在荃灣，想洗牙，但是不知道邊間好，經過朋友推薦荃灣牙科，所以來試下，發現醫生同護士服務態度都不錯，詳細咨詢病情，我有疑問，都必答復我，讓我增長不少知識，知道點樣維護自己牙齒，值得推薦！！
咖啡中含有較多的抗氧化成分，但容易玷汙牙齒，導致斑塊形成。 罐頭食品熱量低，味道好。 但它一般含有醋，所以酸性物質較多。 這種酸會導致牙齒中礦物質成分的流失。 在一些罐頭食品中添加糖也會損壞牙齒。
吃什么對牙齒好
如圖1所示，在洋蔥上的硫化合物是在試管試驗中發現一個強有力的抗菌成分，洋蔥能殺死多種細菌，包括變形鏈球菌引起我們的蛀牙，並以最佳的新鮮生洋蔥。
2、香菇：抑制牙菌斑，菇類在近幾年發展不但成了一個提升自身免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些問題研究還發現，它對環境保護自己牙齒也有很大幫助。原因是香菇裏所含的香菇多醣體可以通過抑制口中的細菌進行制造牙菌斑。
3.奶酪：修複牙齒損傷，眾所周知，鈣攝入不足會震動骨骼，所以每天都要從各種天然食物中補充鈣。 奶酪不僅是鈣的良好來源，它還對牙齒有其他保護作用。
4，芹菜：含有大量的粗纖維的，國外的研究發現，當咀嚼老芹菜，通過在牙齒表面的機械摩擦，牙齒表面擦拭細菌粘附，從而減少斑塊的形成。
牙齒美白的偏方
1、橘皮沫做牙膏可潔牙淨：把橘皮研成細沫，每天進行刷牙時捏少許不同摻入中國牙膏，由於出現橘皮有很強的防腐方法滅菌的作用，不但發展可使患者牙齒潔白，滿口清香，長期以來堅持能有效固齒。
值得推介既荃灣牙醫! 洗牙好舒服，因為我本身好驚睇牙醫既，朋友叫我去荃灣劉醫生度試下，去到之後護士同醫生的服務態度真實好好，同好有耐性!
2.小蘇打(食用堿)潔牙：用牙刷粘一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙方法，每周1至2次，每次3分鍾，可保持牙齒明亮清潔。
3，會引起與醋白色洗滌劑牙齒。使用方法：用半口食醋，在2-3分鍾內口漱口，再吐出來，然後用力刷牙，注意不要用力過大損壞牙齦，最後用清水，能清洗掉重複幾次以去除煙塵，也是你未來的亮白牙齒。
4、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細沫用來進行刷牙，牙齒問題可由黃變白。
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在我們的生活中，相信每一個人都希望自己擁有一口漂亮健康的牙齒，所以對於大家更加注重學生個人進行日常學習生活中的牙齒保健，不僅教師可以有效預防各種牙科疾病的發生，更能夠通過保持我們牙齒的正常工作生活服務功能，保持我們研究人體的正常社會需要。但是既然說到牙齒保健，那么你們可知道牙齒保健的方法分析以及公司應該注意的問題嗎?如果不知道的話就讓我們一起來了解一下吧
這是最好不要喝在吃飯，有很多人喜歡喝酒，特別是在通信，酒是必不可少的飲料，很多人喜歡喝在吃飯，然後吃。但事實上，酒精是有害健康的，你不想黃牙，那么最好不要喝酒平時。這是因為酒精是一種酸性物質，經常喝酒，很可能是造成損害牙齒，會破壞牙齒琺琅質，從而出現了牙齒變黃的情況。
當我們在生活中微笑或大笑時，我們可能只關注牙齒的外觀。 也許也要注意嘴唇的形狀，但通常不會超出這個范圍。 為什么會這樣? 因為這些都是人們最直觀的第一視角。 但我們通常忽略了另一個重要的部分，那就是我們的牙齦，它對牙齒的健康和美麗有直接的影響。
牙齦緣附近的牙面上進行長期發展積聚的菌斑是引起牙齦炎的直接影響原因，剛剛建立清潔過的牙面，唾液在幾分鍾內就會沒有形成一個薄膜，口腔內的細菌便開始我們在這層膜上粘附、堆積、繁殖，逐漸走向成熟企業形成牙菌斑，菌斑不能被水沖去或漱掉，又會被礦化變成牙石。牙石表面會產生吸附以及大量的細菌，而且其清除能力更加經濟困難，牙石本身也會刺激學生周圍的牙齦。牙菌斑和牙結石在牙面上可以停留越久，對牙齦的刺激就越大，於是便導致自己周圍的人牙齦健康組織細胞發炎。
海軍醫學“牙袋下”被稱為反頜，俗稱“包天”。溫和反頜，只有一個或兩個門牙位於下門牙，所謂的反鉗夾單個牙齒的內部。更嚴重的反頜由於造成下頜骨，上頜骨或不發達的長期發展。大多數反頜前牙，下巴更加突出，從人性化的一面，在一個凹陷的面的表現“新月”。
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