眼睛都累了，整個人都不好！如何緩解眼睛疲勞

計算機家庭每天都在計算機上努力工作，加班不是問題。然而，即使心髒有前進的勇氣，長時間使用電腦的眼睛疲勞會使身體難以負荷，幹燥，視力模糊，困倦，眼睛酸痛，使整個人不好，只有一雙死魚盯著電腦，有越來越多的駱駝刺。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制配戴者近視加深。

眾所周知，眼睛是精氣之源，五髒六腑的精氣，在眼睛裏是可見的。作為一個極度衰竭的器官，經過長時間的自然衰竭，氣血流失，各種功能也隨之減弱。

當你出現模糊、幹燥、流淚、光線敏感、頭痛和頸肩疼痛時，要明白這是眼睛疲勞的警告信號。此時，停止嘗試使用你的眼睛，並迅速緩解眼睛疲勞！

如何緩解眼睛疲勞？眨眼

長時間睜開眼睛會使你的眼睛幹澀，揉眼睛，眼淚會潤滑眼睛，它會緩解眼睛發癢，幹燥和模糊。

如何減輕眼睛疲勞？調光

在昏暗的光線下看電腦是很困難的。確保你看到它在一個舒適和良好的照明環境。除了減少眼睛疲勞，它還可以幫助減輕壓力。

如何緩解眼睛疲勞？調整計算

計算機的角度和對比度也會對眼睛產生影響。當您總覺得眼睛不舒服時，請進入計算機設置並進行一些調整。

如何減輕眼睛疲勞？移動顯示

當你的顯示器在狹小的空間裏時，你的眼睛不能向另一個地方看，不妨把顯示器移開，這樣你的眼睛就可以經常離開顯示器。

如何緩解眼睛疲勞？消除眩光

許多物質在表面上都是反光的，如屏幕，玻璃，牆壁和其他均勻的介質，這會使眼睛疲勞。如果可能，請在計算機顯示器上添加防眩光屏幕以遮蓋背光源。

新鏡片設有用作矯正視力及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制配戴者近視加深。

如何減輕眼睛疲勞？做眼保健操

不要以為眼睛鍛煉是小學時間的事情，很長一段時間到電腦眼睛累了你，眼操也適用，整理眼睛很舒服。

如何緩解眼睛疲勞？向醫生求助

你嘗試了很多方法但仍覺得不舒服，眼睛疲勞日益增加，然後不要蹲下，去找醫生解決問題。