两种能解毒和美白皮肤的食物

食盐蜂蜜排毒法

随着环境污染的日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有去除有害物质和过量营养素，保持五脏和身体清洁，才能保持身体健康。

这里我们推荐一种天然，经济的解毒食品。

盐抗炎杀菌效果是众所周知的，实际上它的解毒效果也是非常独特的。如果你是油性皮肤的人，可以尝试一个小勺的盐和蜂蜜，后涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水可以补充营养，每天早晨一次，可以帮助清除皮肤毒素。

黄瓜具有清热解毒，天然干渴，甜味，平缓等特点，又称绿瓜，哈密瓜，多刺瓜，原产于印度，具有清热解毒，解渴。现代医学认为黄瓜富含蛋白质，糖，维生素乙2维生素ç维生素E，胡萝卜素，烟酸，钙，磷，铁等营养物质。同时，黄瓜还含有丙酸，葫芦酸，软细纤维等成分，是一种罕见的解毒滋补食品。

黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C ^含量是西瓜的5倍。能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还抑制碳水化合物转化为脂肪，这有利于肺。胃，心脏，肝脏和排泄系统。夏天容易易怒，口渴，喉咙痛或痰，吃黄瓜有助于缓解炎症。